[...] znajduje się : 2x 750g Fitmax Pure American protein (truskawka i wanilia) 2x 800g Nitron Mega Whey (wanilia(końcówka) i truskawka_ 1x 800 UNS Econo (czekoladowe ) 1x 1800g WPC Łowickie (tiramisu ) (napoczęte już 2x 1000g Olimp Dextrex Juice (cytryna i pomarańcza ) 1x 1000g UNS Carbo Classic (jabłko) 1x ok200g Olimp Carbonox 1x 900g Vitalmax [...]
Witam Mam pytanie co do białka sojowego, czy izolat tego oto białka nada się jako dodatek do diety? Bo nie za bardzo stoję z kasą no i przydałoby się oszczędzać ;P Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-02-11 16:42:54 lepiej kup wpc tanie, masz chocby econo nasze.. nie kombinuj:-) Mam pytanie, przez pomyłkę kupiłem białko System Protein 80 Olimpu [...]
Mass activator + wpc econo + oliwa z oliwek i masz swojego gainera. A na serio - z wyższą zawartością białka to są już bulki ale one troche kosztuje (np. Up Your Mass z MHP ). Więc lepiej kupić gainer'a + białko a jak ci brak tłuszczy to oliwę. Co do białka - zmień je, choćby na sfd econo a jak wolisz lepszy smak to plus. Protein 80 to nie jest [...]
Witajcie, Mam pytanie co do suplementacji potreningowej... Lepsza będzie porcja sfd Mass aktivatora czy sfd carbo plus+ wpc econo lub protein plus v2? Czy różnica jest odczuwalna? Mój staż 9 miesięcy,1 cykl kreatynowy za sobą, przymierzam się za miesiąc do drugiego wraz z suplementacją potreningową. Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] Whey bierze}:-( optimum polecam :-)) Cena troszkę odstraszająca ale to wśród białek to pewniak, ma same dobre opinie, Ty nie tak dawno miałeś Sciteca tego czerwonego, i jak wrażenia? Ja obecnie mam jeszcze SFD WPC plus orzech (%-)) i HI-TECA Protein 80-poza tym, że w składzie odrobina pszenicy wszystko ok, smak (czekolada) pozytywne zaskoczenie
[...] Sztangą 35 KG, 10,10,10,10 Szrugusy- 35, 15,12,10 Biceps Uginanie ramion ze sztanga 25 KG, 12,10,10,8 Uginanie ramion ze sztangielkami uchwytem młotkowym 10 KGx 2 10,10,10,10 Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x https://www.youtube.com/watch?v=H3xh6Fob3cU Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-13 13:38:35
[...] :-D Ale zakwasy na plecach .. :-) Piękny słoneczny dzionek :-) Wpadły 2 tigery 250 mll :-D tak dla pobudzenia :-) bardzo gorąco, więc jazda motocyklem schłodziła mnie :-) Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x https://www.youtube.com/watch?v=q0kNiSk_mWE Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-13 14:05:39
[...] ramion ze sztangielkami uchwytem młotkowym 10-10-10-10 / 10 x 2 Pompa. hehe :-D Trening piękny ,ale ten ciężar na plecy czułem że było za mało i mogłem więcej :-D Dlatego od następnego tygodnia lecimy z 60. hehe ;-) Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-19 16:42:35
[...] Sobota.. Cały obolały nie w humorze Nie chciało mi się nawet wychodzic rano z łóżka.. :-) Ale wstałem jakaś malutka rozgrzewka z rano zjadłem śniadanie i pograłem w jakieś gry :-D cały dzień :-D było ciężko Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-28 19:43:25
[...] 5X2/10,10,10,10 Triceps: Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia/5KG 10-10-10-10 Wyciskanie sztani płasko wąskim chwytem 35 KG/ 10-10-10-8 Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=EYXvm01AQo4 Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-28 [...]
dziś był dobry motyw wbijam po białko do PBC, podbija ziomek, solar, łapa 45 na żyle włochy na żelu, wiadomo mówie co chce, polecił mi nutrabolic i pvl, a że chciałem tanio to wziąłem pvl, przekonany, że to samo wpc. nie chciało mi się etykiety po fracusku czytać stoje w korku jak sto c#ujów i czytam ten skład a tam: whey protein concentrates [...]
[...] chcę kupić coś w małym opakowaniu na próbę więc proszę jednak żebyście coś doradzili. Mam jeszcze pytanie dotyczące odżywek białkowych. Całe życie biorę jakieś standardowe WPC - Whey 100 z Trec, Whey Protein Complex z Olimp a ostatnio Econo V3 z SFD. Jakie jest wasze zdanie na temat tych lepszych odżywek białkowych typu Nitroprogen czy Whey [...]
próbki najczesciej mozna kupic lub dostać za free w sklepach z odzywkami. Fa whey protein jest srednie bo bialka na 100g nie ma w powalającej ilosci. jesli celujesz w bialko w cenie UNS, to spokojnie mozesz brać ze sklepu sfd bialeczka wpc econo 2 lub sfd protein plus
DZIEŃ 77(NT),TYDZIEŃ 11, 15.07.2014R Wtorek, piękne zakwasy na klacie :-D Piękna pogoda , czego więcej chciec? :-D Krótko i na temat , rozpiska z tego dnia Cały obolały :-D Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-19 16:36:53
DZIEŃ 79(NT), TYDZIEŃ 12, 17.07.2014R Czwartek :-D Wstaję rano z zakwasami na plecach tak pięknie je czułem . hehe :-D Piękny dzionek, odpoczywanie przed Piątkowym treningiem :-) Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x kolejna krótka rozpiska 8-) Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-19 16:45:35
[...] Barki: Unoszenie sztangielek bokiem 10-10-10 / 5X2 Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia-10-10-10 /5X2 Podciaganie sztangi do brody 10 10 -10/ 35 KG Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x http://www.youtube.com/watch?v=sCuh8ZEs_XM&index=6&list=UUud996D0q_vzIvU5VrEeVBg Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu [...]
[...] 81(NT),TYDZIEŃ 12, 19.07.2014R Sobota Dzień jak dzień czasem sa dni lepsze i gorsze :-( Ale ten to był masakra zakwasy na nogach i barach piękne :-D kolejna krótka rozpiska Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x http://www.youtube.com/watch?v=B35H2PJ9Y9I Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-21 19:30:47
[...] Triceps: Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 5KG/10-10-10-10 Wyciskanie sztani płasko wąskim chwytem 35 KG 10-10-10-10 POMPA :-D Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Mistrzostwo na trening : https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XtW6HW8jO_U Zmieniony przez - [...]
[...] :-D Upalny słoneczny dzień przyszło trochę obowiązków Ale przyjemności też były :-) Jakieś jedno piwko z kolegą. hehe :-D Jedno chyba nie zaszkodzi. :-D Krótka rozpiska Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x http://www.youtube.com/watch?v=kzNzgLs8yUw Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-26 21:31:53
[...] KG Wspięcia na palce 12-10-10-8 / 50 KG Barki: Unoszenie sztangielek bokiem 10-10-10 /10 KG X2 BYŁA POMPA Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia-10-10-10 / 5KG X 2 Podciaganie sztangi do brody 10 10 -10/30 KG Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-28 19:40:37